Dummes Gelapp

Abnehmen: 5kg in einer Woche!

18. April 2008
   
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Die 5kg-Diät

Übergewicht? Sie wollen 5kg in nur einer Woche abnehmen? Und das am Besten sofort? Lesen Sie hier, wie Sie mit meiner speziellen 5kg-Diät in nur 7 Tagen 5kg weniger wiegen werden.

Hintergrund

Da es zahlreiche Diäten auf dem Mark gibt, will ich meine einfach noch hinzu werfen, damit alles noch etwas unübersichtlicher wird.

Voraussetzungen

Um nicht gleich die Flinte ins Korn werfen zu müssen, beachten Sie bitte alle Hinweise, damit Sie hinterher nicht vermuten, wir hätten "schlank" mit "dick" verwechselt.

Die 7-Tage Gewichts-Verlust-Kur

Die 5k-Diät basiert auf strenger Einhaltung der hier vorgeschlagenen Tipps. Um eine Übersicht des Verlaufes der Gewichtsreduktion zu erhalten, ist die Anleitung für diese Diät auf 7 Tage aufgeteilt:

Montag - ein harter Beginn

Verzichten Sie auf alles, was dick macht. Dazu gehört Schokolade, Pommes, Majonäse, Fett und ... Sie wissen selbst, was alles dazu gehört.
Überhaupt: Essen Sie weniger. Alles was Sie zu sich nehmen erhöht ihr Gewicht. Alles!

Dienstag - Nicht alles was nach Scheiße riecht muss schlecht sein.

Gehen Sie endlich mal aufs Klo. Das bringt mindestens 500g! Wenn möglich nehmen Sie ein Abführmittel zur Hilfe. Sie werden sich hinterher viel wohler fühlen.

Mittwoch - Die Schönheitskur

Damit die Pfunde purzeln, versuchen Sie mindestens die Hälfte der hier aufgeführten Tipps umzusetzen:

Donnerstag - Alternativen probieren

Probieren Sie in Ihrem Schlankheitswahn doch auch mal teure Abnehmprodukte. Keine Ahnung, wie die alle heißen. Die darf ich wegen den Urheberrechte bestimmt auch nicht alle hier aufzählen. Aber zu den Geheimtipps gehören: Dünn-Fit, Schlankwahn, IssNix und Bleibdumm

Freitag - noch etwas schlanker

Ziehen die den Gürtel fester. Aber passen Sie auf, dass Sie noch ordentlich atmen können. Das lässt Sie besonders schlank aussehen.

Samstag - Sport ist Mord.

Sie brauchen sich ja nicht gleich vom Sport ermorden lassen, aber ein bißchen joggen und der ganze Kram kann nicht schlecht sein. Schließlich sind Sportler ja selten (oder eigentlich nie) übergewichtig.

Sonntag - Da geht noch was.

Legen Sie alles ab, was Sie noch in der Hand halten. Geben Sie aber nicht den Löffel ab. Den brauchen Sie noch. Ziehen Sie all Ihre Kleider aus! Schminken Sie sich ab. Ich meine schminken Sie sich ab, dass im Leben immer alles so einfach geht!

Geschafft. Sie haben jetzt 5 Kilo abgenommen!

Nochmal tief durchatmen und dann geht's auf die Waage. Ziehen Sie einfach die auf der Waage angezeigte Zahl von der Zahl ab, die Sie sich am Wochenanfang gemerkt haben, als Sie sich kurz vor dieser Diät gewogen haben. Wenn die Zahl größer als 5 ist, dann haben Sie es geschafft. Wenn es immernoch nicht gereicht hat, nehmen Sie ein 5kg-Gewicht und lassen Sie es sich abnehmen. Schneller geht es nun wirklich nicht mehr. Abnehmen kann so einfach sein.

Jetzt mal im Ernst. Wenn Ihr jetzt noch ein paar ordentliche Informationen zum Thema wollt, dann schaut mal bei http://www.trendfit.net/thema/kohlsuppendiaet vorbei. Diese Seite ist sehr informativ, wie ich finde. Auch ein kostenloses E-Book zum downloaden ist dabei. (Sofort-Download - keine Angabe der E-Mailadresse oder Ähnlichem). Damit wünsch ich euch viel Erfolg beim Abnehmen!